Nakon osvajanja svoje 19. zlatne medalje na Olimpijskim igrama u karijeri, Michael Phelps je ponovo top tema svih sportskih medija.S obzirom da je osvojio 19. medalju, Phelps je primjećen kako ulazi u hotelsku sobu i sa sobom nosi skoro kilogram špageta spremnih za jelo.To je u normalnim okvirima dovoljna količina hrane koju četveročlana obitelj može večerati.Phelps dnevno unese hrane i pića u vrijednosti od 12.000 kalorija.U nastavku vam donosimo plan ishrane ovog 31-godišnjaka, koji je sada već možda i najbolji Olimpijac svih vremena.Doručak:Tri pržena jaja u sendviču sa sirom, karfiolom, paradajzom, prženim lukom i majonezom,Dvije šalice kafe,Jedan omlet od pet jaja,Jedna zdjela žitarica,Tri šnite francuskog tosta,Tri komada palačinaka sa čokoladom,RučakJedan kilogram paste,Dva velika sendviča sa šunkom i sirom i majonezom na bijelom kruh,Energetska pića “teška” 1000 kalorija.VečeraJedan kilogram paste,Cijela pizza i nekoliko energetskih pića.

Author: m.š.